070 再次首发
这个赛季，区域联防合法化了，这完全是针对奥尼尔的针对性补强，而no-hand check法则，明年就会出台，但在这个时代，阵地战决定了肌肉上的碰撞，挤压，这是最厉害的。
看录像就知道，一样是持球点，科比要接球是非常浪费体力的一件事，他要跟对位球员疯狂角力，要位，才能要到自己的球，但是在后世，对於一个持球大核，球队会专门为他设计各种接球的办法，以减少体力上的浪费。
让增肌，增大对抗后的文班本人来，在这也要被挤的跌跌蹌蹌，更別说是更孱弱，瘦化般，类似於一年级文班的自己了。
“禁区里，完全打不了邓肯，外线顶不动鲍文。”
“要不是后来马刺是重型中锋凯文·威利斯来防我，这场我能打的要多丑陋，有多丑陋。”
对抗差，就下不了球，防守端会被邓肯碾小孩一样。
我確实还完全不適应这nba级別的对抗。
看了看视频里，被邓肯碾的东倒西歪的自己，周瑞安长嘆一口气，对抗，必须要有对抗，才能发挥出自己完全的实力，要不然，永远只会被人碾来碾去！
看了看镜子里的自己，超级逆天的身体天赋，凭什么打不出来呢？
没有理会外界喧譁的声音，越发清楚自己与这个时代差別的周瑞安，打算进一步加强自己的核心锻炼，稳定自己的投射稳定性。
於是，次人一早，整个湖人训练馆的球员，震惊的看到光著膀子的周瑞安，满头大汗。
超级修长的腿，超级修长的手，在翻著一个沉重到极点，快有周瑞安大半个身子那么高的卡车重型轮胎，来到了训练馆前，阳光和寒风下，周瑞安双臂瘦弱的胳膊上，却隱约可见肌肉的隆起。
“哈，哈，哈。”周瑞安大口大口的喘气，一屁.股坐在湖人的训练馆球馆前，双腿岔开很长的距离，汗水从脖子上，一下流到了胸口。
两只胳膊都在那抖的不行，腿也在抖，两只手臂，腹部，肌肉有撕裂一样的痛。
“碰”的一下，一个超大轮胎，重重的就甩在了湖人的训练馆门口。
一群湖人球员过来看了。
“嘿周，改行当卡车司机了？”福克斯走出来，看著坐在花坛边缘，大口喘气的周瑞安，打趣的道，“嘿，你不能那样，把衣服穿起来。”
周瑞安喘的说不出话来，看了他一眼，继续喘。
“从家里一路搬过来的？”科比扬了扬自己的眉毛。
“哈。。”周瑞安本想说一个“对。”然后张嘴发现自己没说话的力气，改勉强点点头。
夸张啊。
湖人训练球馆的队友，全齐齐倒吸一口冷气，他们记得不错的话，周瑞安租的房子离这里很远啊，要开车过来，这么大老老远，一路搬这么一个沉重的轮胎，翻过来的？
“嘿，干什么呢。”菲尔杰克逊一脸温文尔雅的走了过来，看了在场的人一眼，又瞅了瞅现在坐在花坛上，喘的不能站起来的周瑞安，以及训练球馆门口，那个超级沉重的大轮胎。
菲尔杰克逊脸上浮起一丝古怪，但马上就又懂了。
“开始训练吧，guys，周，你就不用参加了，来两个人，搀他进去休息，周，明天不要这样训练了，你明天晚上还要参加比赛。”
好。。周瑞安本想张嘴来一句，知道了教练。
张开嘴，却发现自己哈不出力气来，只能又闭嘴了。
“奥尼尔呢？”
“他还没到。”
菲尔杰克逊皱了皱眉。
“不管了，那就开始训练吧。”
——
次日，二番战，湖人vs尼克斯。
“奥尼尔人呢？”
“他说他脚踝扭伤，要缺席几场比赛，今天打不了了，他去队医那接受核磁共振了，刚刚是他的经纪人传来的消息。”助教走过来说。
“那我这个主教练怎么最后一个知道？”菲尔杰克逊真的要发火了，看了看四周湖人的球员，他知道自己这个火不能发。
相反，他还要替奥尼尔打圆场，不然，这会进一步撕裂本就脆弱的更衣室。
“嘿，guys，奥尼尔遭遇了一些脚踝上的伤势，要缺席几场比赛，本场比赛，我来调整一下阵容。”
听到菲尔杰克逊的话，一旁的科比揉了揉自己的肩膀和膝盖，本赛季，他其实也遭遇了肩伤和膝伤的困扰，听到奥尼尔又小伤大休，科比一个白眼简直要翻上天。
“周，你继续首发。”菲尔杰克逊拧著眉毛，笔在战术板上写写画画，好在尼克斯不太强，伤病总是漫长的nba赛程最不可恐的一环。
其中最挑战的就是主教练的用人了。
这件事，快船时的卢指导恐怕有话要说。
“沃克，你上，你打4號位，其他不变。”
“周。”说完用人，菲尔杰克逊用目光看向了周瑞安，“周，你先顶5號位打打，要是你觉得顶不住，或者很吃力，你就跟沃克换。”
“沃克，到时候就你去顶中锋，让周打4號位，减轻一下压力，明白吗，他是个新秀，你照顾著他一点。”
“我知道的教练。”沃克忙不迭的点头。
“ok，让我们开始开工！”
菲尔杰克逊用力一鼓掌，看著湖人的球员们围在一起，围成一个圈，然后用力沉累在一起的掌。
许多年后，菲尔杰克逊在他的回忆录是这写这件事的，“……当队员们围成一个圈的时候，其实就像冠军戒指，为什么是一个圆。”
“它象徵著队员们紧密的结合在一起。”
但是，此刻菲尔杰克逊看到了科比在其中的漫不经心，他的眼神好像被科比这个举动给刺痛了。
上场，周瑞安把球衣扎进裤子里，蹦蹦跳跳，高举双手，在万眾的瞩目之中走上台，周瑞安发现自己好像渐渐喜欢上这种聚光灯下打球的感觉了。
“今天，周瑞安又是首发出战，奥尼尔有伤势不打了。”
“看来，菲尔杰克逊现在很重用周瑞安啊。”
“……”
隨著徐济成的话说完，几分钟后，“嗶”的一声，裁判哨响，所有人来到半场，准备开始跳球。
看录像就知道，一样是持球点，科比要接球是非常浪费体力的一件事，他要跟对位球员疯狂角力，要位，才能要到自己的球，但是在后世，对於一个持球大核，球队会专门为他设计各种接球的办法，以减少体力上的浪费。
让增肌，增大对抗后的文班本人来，在这也要被挤的跌跌蹌蹌，更別说是更孱弱，瘦化般，类似於一年级文班的自己了。
“禁区里，完全打不了邓肯，外线顶不动鲍文。”
“要不是后来马刺是重型中锋凯文·威利斯来防我，这场我能打的要多丑陋，有多丑陋。”
对抗差，就下不了球，防守端会被邓肯碾小孩一样。
我確实还完全不適应这nba级別的对抗。
看了看视频里，被邓肯碾的东倒西歪的自己，周瑞安长嘆一口气，对抗，必须要有对抗，才能发挥出自己完全的实力，要不然，永远只会被人碾来碾去！
看了看镜子里的自己，超级逆天的身体天赋，凭什么打不出来呢？
没有理会外界喧譁的声音，越发清楚自己与这个时代差別的周瑞安，打算进一步加强自己的核心锻炼，稳定自己的投射稳定性。
於是，次人一早，整个湖人训练馆的球员，震惊的看到光著膀子的周瑞安，满头大汗。
超级修长的腿，超级修长的手，在翻著一个沉重到极点，快有周瑞安大半个身子那么高的卡车重型轮胎，来到了训练馆前，阳光和寒风下，周瑞安双臂瘦弱的胳膊上，却隱约可见肌肉的隆起。
“哈，哈，哈。”周瑞安大口大口的喘气，一屁.股坐在湖人的训练馆球馆前，双腿岔开很长的距离，汗水从脖子上，一下流到了胸口。
两只胳膊都在那抖的不行，腿也在抖，两只手臂，腹部，肌肉有撕裂一样的痛。
“碰”的一下，一个超大轮胎，重重的就甩在了湖人的训练馆门口。
一群湖人球员过来看了。
“嘿周，改行当卡车司机了？”福克斯走出来，看著坐在花坛边缘，大口喘气的周瑞安，打趣的道，“嘿，你不能那样，把衣服穿起来。”
周瑞安喘的说不出话来，看了他一眼，继续喘。
“从家里一路搬过来的？”科比扬了扬自己的眉毛。
“哈。。”周瑞安本想说一个“对。”然后张嘴发现自己没说话的力气，改勉强点点头。
夸张啊。
湖人训练球馆的队友，全齐齐倒吸一口冷气，他们记得不错的话，周瑞安租的房子离这里很远啊，要开车过来，这么大老老远，一路搬这么一个沉重的轮胎，翻过来的？
“嘿，干什么呢。”菲尔杰克逊一脸温文尔雅的走了过来，看了在场的人一眼，又瞅了瞅现在坐在花坛上，喘的不能站起来的周瑞安，以及训练球馆门口，那个超级沉重的大轮胎。
菲尔杰克逊脸上浮起一丝古怪，但马上就又懂了。
“开始训练吧，guys，周，你就不用参加了，来两个人，搀他进去休息，周，明天不要这样训练了，你明天晚上还要参加比赛。”
好。。周瑞安本想张嘴来一句，知道了教练。
张开嘴，却发现自己哈不出力气来，只能又闭嘴了。
“奥尼尔呢？”
“他还没到。”
菲尔杰克逊皱了皱眉。
“不管了，那就开始训练吧。”
——
次日，二番战，湖人vs尼克斯。
“奥尼尔人呢？”
“他说他脚踝扭伤，要缺席几场比赛，今天打不了了，他去队医那接受核磁共振了，刚刚是他的经纪人传来的消息。”助教走过来说。
“那我这个主教练怎么最后一个知道？”菲尔杰克逊真的要发火了，看了看四周湖人的球员，他知道自己这个火不能发。
相反，他还要替奥尼尔打圆场，不然，这会进一步撕裂本就脆弱的更衣室。
“嘿，guys，奥尼尔遭遇了一些脚踝上的伤势，要缺席几场比赛，本场比赛，我来调整一下阵容。”
听到菲尔杰克逊的话，一旁的科比揉了揉自己的肩膀和膝盖，本赛季，他其实也遭遇了肩伤和膝伤的困扰，听到奥尼尔又小伤大休，科比一个白眼简直要翻上天。
“周，你继续首发。”菲尔杰克逊拧著眉毛，笔在战术板上写写画画，好在尼克斯不太强，伤病总是漫长的nba赛程最不可恐的一环。
其中最挑战的就是主教练的用人了。
这件事，快船时的卢指导恐怕有话要说。
“沃克，你上，你打4號位，其他不变。”
“周。”说完用人，菲尔杰克逊用目光看向了周瑞安，“周，你先顶5號位打打，要是你觉得顶不住，或者很吃力，你就跟沃克换。”
“沃克，到时候就你去顶中锋，让周打4號位，减轻一下压力，明白吗，他是个新秀，你照顾著他一点。”
“我知道的教练。”沃克忙不迭的点头。
“ok，让我们开始开工！”
菲尔杰克逊用力一鼓掌，看著湖人的球员们围在一起，围成一个圈，然后用力沉累在一起的掌。
许多年后，菲尔杰克逊在他的回忆录是这写这件事的，“……当队员们围成一个圈的时候，其实就像冠军戒指，为什么是一个圆。”
“它象徵著队员们紧密的结合在一起。”
但是，此刻菲尔杰克逊看到了科比在其中的漫不经心，他的眼神好像被科比这个举动给刺痛了。
上场，周瑞安把球衣扎进裤子里，蹦蹦跳跳，高举双手，在万眾的瞩目之中走上台，周瑞安发现自己好像渐渐喜欢上这种聚光灯下打球的感觉了。
“今天，周瑞安又是首发出战，奥尼尔有伤势不打了。”
“看来，菲尔杰克逊现在很重用周瑞安啊。”
“……”
隨著徐济成的话说完，几分钟后，“嗶”的一声，裁判哨响，所有人来到半场，准备开始跳球。