第2509章 物理学啊不，运动学不存在了？！
第2509章 物理学……啊不，运动学不存在了？！
这傢伙。
其实就是以后雅各布斯的主教练。
就是他，带著转向过来的雅各布斯，跑出了人类歷史上极致的双峰成绩。
在2021年的东京一鸣惊人。
此时此刻，他其实已经有了想要训练双峰型运动员的想法，但是这种想法你也知道，根本不可能受到大家的推崇。
也不可能有运动员跟著他这么去作践自己，毕竟田径运动员的职业生涯可是很短暂的。
只有雅各布斯这样刚转过来的新人才没得选。
当然了。
歷史证明他是成了。
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可是现在才2015年，他自己都不知道自己能不能成功。
因此，看到苏神突然施展出来的时候。
一下子就让他看到了希望的曙光。
他甚至恨不得在比赛之后就把这个场面发给自己身边的所有。
一定要让所有人都好好睁大狗眼睛看看。
运动科研界的青年领袖。
苏。
他都在用这个技术。
说明这个技术行得通。
你们还有什么好狗叫的？
我的坚持就是对的。
既然有一就能有二。
我要培养出一个欧洲能用这一各体系的运动员出来！
那苏神是怎么解决前面4个问题的呢？
60-70米后二次极速的回归，绝非单链发力效率的恢復。
而是前后表链在疲劳状態下。
突破代谢、神经、力学束缚，完成耦合关係的高阶重塑，实现拉扯张力再均衡、能量互馈再闭环、时序耦合再精准、力传导耦合再顺畅。
需要完成这一系列的条件才行啊。
这是二次爆发的核心科学原理。
也是唯一支撑。
可以说环环相扣，一个都不能少。
相较於0-60米的基础耦合，二次爆发时的双链耦合是疲劳適应后的高阶协同，更具稳定性、高效性、容错性，能够在肌肉疲劳、能量不足的情况下。
实现极速的重新输出，具体体现在耦合重塑的四个核心维度。
四个维度同步推进，缺一不可。
面对双链拉扯张力失衡，约束与发力的双向锚定失效。
苏神採取双链拉扯张力的疲劳態再均衡，锚定关係重建，张力互补代偿。
因为二次极速回归的前提是前后表链拉扯张力的再均衡。
经歷60-70米的张力失衡后。
身体通过疲劳適应与肌肉代偿，让双链张力重新形成动態平衡。
实现发力与约束的双向锚定。
即使在肌肉收缩效率下降的情况下，仍能通过张力互补代偿。
保证推进力的稳定输出。
这是二次爆发的力学基础。
无张力均衡则无二次耦合。
从张力调节机制来看，苏神60-70米的这一段，张力失衡触发身体的代偿调节，中枢神经通过本体感觉反馈，感知双链张力的差异，针对性调整肌肉激活程度，进而实现张力互补。
对於后表链，疲劳导致主动发力张力衰减，中枢神经优先激活后表链中疲劳程度较低的快缩2a型纤维，同时调动协同肌群，如大收肌补充发力，提升后表链整体发力张力。
確保对前表链的拉扯力充足。
对於前表链，疲劳导致摆动收缩张力与离心约束张力衰减，中枢神经优化前表链肌肉的收缩节奏，延长离心收缩时间、缩短向心收缩时间，通过拉长收缩提升离心约束张力，弥补向心收缩张力的不足。
確保对后表链的拉扯力稳定。
从张力锚定关係重建来看，二次爆发时双链形成“疲劳態互补锚定”，不同於0-60米的均衡锚定，而是以一方张力为核心，另一方张力主动適配，实现张力的高效利用。
具体而言，后表链以弹性张力为核心，肌肉主动发力张力作为辅助，通过跟腱、膕绳肌腱的弹性回弹產生稳定拉扯力。
前表链则主动適配后表链弹性张力，调整离心收缩幅度，確保约束张力与蹬伸张力匹配。
前表链以摆动惯性张力为核心，肌肉主动收缩张力作为辅助，通过下肢摆动的惯性產生持续拉扯力。
后表链则主动適配前表链惯性张力，调整拉长蓄力幅度，確保蓄力张力与摆动张力匹配。
这种互补锚定的张力关係，能够有效弥补肌肉疲劳导致的张力衰减。
实现双链拉扯张力的再均衡。
为二次极速提供稳定力学支撑。
这就解决了第一个点。
然后进入第二个点。
双链能量互馈中断，储能与释放的闭环断裂。
面对这个问题，苏神的做法是——
双链能量互馈的疲劳態再闭环。
能量流转重构，损耗最小化。
什么叫做双链能量互馈的疲劳態再闭环？
能量流转重构，损耗最小化？
其实很简单，就是二次极速回归的核心是前后表链能量互馈的再闭环，所以经歷60-70米的能量中断后，苏神的身体开始通过弹性系统適应与代谢调节。
重构双链能量流转路径。
以实现储能与释放的高效循环。
同时最大化减少能量损耗。
让有限能量在双链间高效互馈。
支撑极速输出。
这是二次爆发的能量基础。
无能量互馈闭环则无二次极速。
一方面，双链弹性系统完成疲劳態適配，实现能量储存与释放的精准同步，重构能量互馈核心环节。
后表链的跟腱、膕绳肌腱等弹性结构，经过60米前的高频ssc刺激，已適应高强度负荷，60-70米的短暂调整期內，弹性结构的黏弹性特性重新优化，回弹速率加快，能量泄漏减少，即使在肌肉疲劳的情况下。
仍能高效完成“被前表链拉扯拉长储能-蹬伸收缩释放能量”的循环。
前表链的股四头肌肌腱、脛骨前肌腱及筋膜组织，同样完成疲劳態適配，离心储能效率提升，能够在被后表链拉扯时储存更多能量，同时在摆动时快速释放，反哺前摆加速。
更关键的是，双链弹性系统的储能释放时序与肌肉发力时序重新同步，后表链弹性释放峰值与肌肉发力峰值重合，前表链弹性释放峰值与摆动加速峰值重合。
能量释放效率最大化，为能量互馈闭环提供核心支撑。
另一方面，身体启动代谢代偿机制。
弥补能量缺口。
为双链能量互馈提供能量保障。
60米后，苏神身体陷入磷酸原系统供能不足。
他没有坐以待毙，而是立刻身体快速切换代谢模式。
酵解系统供能占比提升。
同时加快磷酸原系统的atp再合成速率。
通过肌酸激酶的快速催化，让adp快速转化为atp，弥补能量消耗。
与此同时，肌肉疲劳状態下，苏神身体优化能量分配，进而儘量减少无关肌群的能量消耗，將有限能量优先供给前后表链核心肌群。
確保双链储能与释放的能量需求。
此外，双链间的能量传递路径重新疏通。
核心筋膜与下肢筋膜在疲劳適应后，传导效率回升，让前表链储存的离心能量与后表链储存的弹性能量能够顺畅流转。
形成“前表链储能-释放助力摆动-拉扯后表链储能-后表链释放助力蹬伸-拉扯前表链储能”的闭环。
能量互馈高效无浪费。
以支撑二次极速的持续输出。
第三点就是双链时序耦合错位。
拉扯与发力的相位差扩大。
这个问题苏神的选择是双链时序耦合的疲劳態再精准。
神经调控重构，相位差归零。
二次极速回归的关键是前后表链时序耦合的再精准，经歷60-70米的时序错位后，中枢神经通过反馈校准与疲劳適应，重构双链调控模式，实现拉扯与发力的相位差归零。
即使在神经疲劳的情况下。
仍能保持时序精准。
確保推进力连续输出。
这是二次爆发的神经基础。
无时序精准耦合则无二次爆发的连续性。
中枢神经的“疲劳態调控优化”是时序耦合再精准的核心，不同於0-60米的主动精准调控，二次爆发时是基於反馈的自適应调控，容错性更强。
中枢神经通过肌梭、高尔基腱器官等本体感受器，快速感知双链发力与拉扯的时序偏差，实时发送调控指令，修正肌肉激活与抑制的时机。
一是优化双链肌肉的激活时序，让前表链主动收缩摆动的启动时间，恰好滯后於后表链蹬伸发力的结束时间，避免前摆过早拉扯后表链，確保后表链力完全释放。
二是优化双链肌肉的抑制时序，让后表链放鬆拉长的启动时间，恰好与前表链摆动加速的启动时间同步，让前表链拉扯力最大化，后表链蓄力最充分。
三是优化双链发力节奏，统一拉扯与发力的频率，让前表链摆动频率与后表链蹬伸频率完全一致，避免节奏紊乱导致的力损耗。
同时，神经肌肉的“快速激活-抑制”机制重新启动，且效率远超疲劳前，这是时序耦合再精准的关键保障。
短跑中，双链协同需要肌肉快速激活发力、快速抑制放鬆，才能实现时序精准。
60米后神经疲劳导致该机制效率下降，而二次爆发时，身体通过疲劳適应，让神经肌肉接头的传递效率提升。
乙醯胆硷释放速度加快，又会让肌肉激活与抑制的切换时间缩短。
那么苏神只能选择做——
前表链从离心放鬆到向心收缩的切换。
后表链从向心收缩到离心放鬆的切换。
均实现精准调控。
运转一心。
此外，大脑运动皮层对双链的协同调控能力增强，將前后表链视为一个整体发力单元，而非独立肌群，调控指令更简洁、精准，避免了对单链的单独调控误差。
也可以让双链时序耦合的相位差归零。
推进力连续无断层。
极速得以回归。
紧接著就是第四个问题。
双链力传导耦合断裂。
支点与路径的衔接失效。
苏神这里的解决办法是——
双链力传导耦合的疲劳態再顺畅。
支点稳定重构。
路径疏通优化。
会这么做还是因为……
苏神比任何人都清楚。
二次极速回归的保障是前后表链力传导耦合的再顺畅。
经歷60-70米的传导断裂后，身体通过核心代偿与动作模式优化，重构力学支点稳定性，疏通力传导路径，实现双链力的高效整合输出。
即使在支点疲劳的情况下，仍能通过代偿稳定与路径优化，减少力的损耗。
这是二次爆发的力学传导基础。
无力传导耦合则无二次极速的高效输出。
再者就是。
核心支点的“疲劳態代偿稳定”是力传导耦合再顺畅的中枢保障。
如果核心肌群疲劳后，就註定无法维持0-60米的高强度收紧。
但这时候其实可以通过身体通过肌群协同代偿。
以此实现核心的相对稳定。
苏神就是这么做的。
腹横肌、多裂肌作为核心深层稳定肌群。
疲劳后，中枢神经调动腹內外斜肌、竖脊肌等表层肌群补充发力。
通过表层肌群的协同收缩，维持躯干的抗旋、抗伸、抗倾能力，为双链力传导提供稳定中枢锚点。
同时，核心筋膜的张力重新调整，通过筋膜的牵拉张力，弥补肌肉力量的不足，进一步稳定核心支点。
確保后表链蹬伸力与前表链摆动力能够通过核心有效整合，避免力的泄漏。
接著骨盆支点的“中立位復位”是力传导耦合再顺畅的关键衔接，60-70米的骨盆前倾或侧倾，导致双链衔接错位，而二次爆发时，身体通过核心与髖周肌群的协同，实现骨盆中立位復位。
髂腰肌（前表链）与臀大肌（后表链）是调整骨盆位置的核心肌群，中枢神经优化二者的发力平衡，前表链髂腰肌適度放鬆，避免骨盆前倾。
后表链臀大肌適度收紧，避免骨盆后倾。
同时调动髖外展肌群协同发力，纠正骨盆侧倾。
让骨盆回归中立位。
確保前后表链的附著点位置正常。
发力方向一致。
双链拉扯张力均衡。
如此。
力的传导路径就会回归顺畅。
当然踝关节也不容忽视。
这是因为。
踝关节支点的“落地模式优化”与末端路径疏通。
是力传导耦合再顺畅的收尾保障。
如果你还想二次爆发时。
那么运动员就可以通过本体感觉反馈，优化落地角度与落地时序。
前脚掌外侧先落地。
快速滚动至前脚掌內侧，减少落地衝击。
同时让前表链脛骨前肌高效完成离心缓衝。
后表链小腿三头肌快速进入蹬伸发力，末端力传导衔接精准。
同时，踝关节周围筋膜与肌肉的代偿减少，力传导路径堵塞疏通。
让后表链的蹬伸力通过踝关节高效传递至地面。
地面反作用力通过前表链高效反馈至躯干。
双链末端力传导耦合高效。
进一步提升推进力输出效率。
同时苏神选择上下肢协同的耦合优化。
进一步助力双链力传导。
二次爆发时，上肢摆动与下肢双链发力形成精准耦合。
摆动臂的幅度与频率与前后表链的拉扯发力频率完全同步。
通过躯干旋转產生额外力矩，传递至下肢双链。
弥补下肢肌肉疲劳导致的发力不足。
进一步提升二次极速的输出强度与持续时间。
砰砰砰。
再辅以双链肌纤维募集的疲劳態再优化。
纤维分型適配。
募集效率跃升。
二次极速回归的动能核心是前后表链肌纤维募集的疲劳態再优化，经歷60-70米快缩纤维过度激活引发的疲劳衰减后，中枢神经基於疲劳感知完成肌纤维分型的精准適配与募集模式重构。
既然是重构。
单一突破。
肯定不行。
还需要有……
突破单一纤维依赖的束缚。
因为实现不同分型纤维的分层激活、协同发力，即使在肌纤维收缩效率下降、代谢產物堆积的情况下。
这时候，如果仍能通过募集效率跃升维持峰值收缩力……就意味著。
你触碰到了这二次爆发的动能核心之一。
无纤维募集优化则无二次极速的持续输出。
更是苏神能在70米后实现极速回归的关键点。
从纤维分型適配逻辑来看。
0-60米阶段前后表链以快缩2x型纤维为主导募集对象，依託其极速收缩特性实现初始加速，但该类纤维疲劳閾值低、代谢消耗快。
60-70米阶段已进入疲劳衰减期，收缩速度与力量大幅下滑，直接引发双链发力动能不足。
二次爆发阶段，中枢神经通过肌梭与运动神经元的精准反馈，完成纤维分型的適配切换，不再追求单一纤维的极致激活。
而是构建“核心主导+辅助代偿+储备补充”的分层適配体系。对於后表链，核心发力肌群优先募集疲劳程度相对较低的快缩2a型纤维。
该类纤维兼具2x型纤维的收缩速度与1型纤维的抗疲劳特性，能够在维持发力速度的同时延长发力持续时间，同时將已疲劳的2x型纤维切换为弹性辅助纤维，依託其残余弹性参与肌腱储能回弹，而非主动发力。
减少无效消耗。
对於前表链，摆动肌群则採用“1型纤维稳节奏+2a型纤维提速度”的適配模。
1型纤维主导摆动过程中的离心稳定与节奏把控，避免疲劳状態下摆动失序。
2a型纤维则精准激活於摆动加速关键期，弥补2x型纤维疲劳导致的加速不足。
实现摆动速度的稳定维持。
从募集效率跃升机制来看，二次爆发时的肌纤维募集突破0-60米的“同步全面募集”模式，转为“精准靶向募集+协同代偿募集”的高阶模式。
这几年他可不白过。
通过训练不断升级身体状態后。
募集精准度与效率也跟著大幅提升。
这是適配苏神神经调控优势的核心优化方向。
一方面，中枢神经基於疲劳状態下的肌肉本体感觉反馈，精准识別前后表链各肌群中未完全疲劳的肌纤维集群。
实施靶向激活，避免对已疲劳纤维的无效募集，减少能量浪费与代谢负担。
让每一次神经衝动都能转化为有效收缩力。
另一方面，启动跨肌群协同代偿募集机制，正在突破单一肌群纤维募集的局限。
苏神身躯內里宛如火重燃。
后表链发力时，除核心臀大肌、膕绳肌外，中枢神经同步募集髖外旋肌群、小腿深层屈肌的储备纤维，补充后表链发力盲区。
这是避免局部发力衰减导致的蹬伸失衡。
前表链摆动时，同步募集髂腰肌协同纤维、大腿前侧浅层展肌纤维，强化摆动时的离心约束与向心加速，弥补核心摆动肌群的疲劳短板。
这让苏神神经衝动的传导效率在疲劳適应中实现跃升。
运动神经元与肌纤维的接头传递阻力降低。
乙醯胆硷释放的精准度提升。
让纤维募集的时序与幅度完全匹配双链耦合需求。
实现“募集即发力、发力即高效”，为二次极速提供持续动能支撑。
……
而大家看不到这些原理，肉眼能看见的只有以下的画面。
砰砰砰。
70米標誌线一过。
苏神身体重心先稳在中立位，没有丝毫晃悠。
此前稍显沉重的蹬摆瞬间切换节奏。
从这里开始，一步步拉升速度重回巔峰。
每一步动作都紧扣双链耦合重塑核心。
动態画面清晰如帧。
只见苏神身体重心牢牢锚定中立位。
无丝毫偏移晃动，此前赛程积累的肌肉疲惫感被精准的技术动作完全消解。
稍显沉重的蹬摆节奏瞬间切换。
从前程的力竭临界点快速拉升。
一步步向著极速迈进。
每一步蹬摆都紧扣前表链与后表链的耦合重塑。
核心肌群始终绷紧做刚性支撑。
力传导路径全程畅通。
动態发力如精密齿轮咬合。
无一丝多余消耗。
极速回升態势从70米处即刻启动。
步步扎实向巔峰推进。
70米处首步落地瞬间。
前脚掌外侧先扎实触地，落点精准不偏不歪，足踝顺势微屈，前表链脛骨前肌、腓骨长短肌率先响应，配合股四头肌顺势拉长做离心收缩。
动作舒展不僵硬，稳稳承接地面反作用力，受力瞬间均匀分散至整个前掌，无局部承压过度。
同时后表链跟腱、膕绳肌腱同步绷紧，借著前表链肌群拉长產生的拉扯张力快速蓄力，臀大肌以弹性状態轻微收紧，不做刚性发力，完全依託筋膜与肌腱的弹性张力带动后蹬预备。
大腿后侧肌群虽有疲劳，却不刻意主动发力，仅靠大收肌轻柔代偿，稳稳锁住后表链对前表链的拉扯力度。
让双链张力处於动態平衡。
身体不前倾不后仰。
重心始终在支撑点正上方。
为后续提速筑牢根基。
蹬伸发力剎那，后表链弹性张力率先爆发式释放，成为提速核心驱动力，小腿顺势蹬伸却不锁死膝关节，始终保留微屈弹性空间，避免力传导中断。
髖部顺势向后顶送。
將肌腱筋膜储存的弹性势能完全转化为向前推进力，无一丝向上分流，与此同时前表链精准適配后表链张力节奏，摆动腿借著离心收缩的惯性快速前摆。
砰砰砰。
髂腰肌短促发力、点到即止，不拖沓不抢速，刚好跟上后表链蹬伸节拍，摆动幅度精准把控，既给后表链留出充足蹬伸空间。
避免前后链发力衝突，又通过摆动惯性反向拉扯后表链，让后表链在蹬伸结束瞬间顺势拉长储能。
双链拉扯张力形成完美闭环，蹬伸有力度不发飘，摆动有节奏不脱节，推进力持续迭加。
蹬伸结束离地瞬间。
后表链肌群即刻放鬆，跟腱、膕绳肌腱顺著身体向前惯性顺势拉长，借著前表链摆动的拉扯力快速完成二次储能，无需额外消耗肌肉力量，从发力到放鬆的切换毫秒级完成，无丝毫多余內耗。
前表链则顺势切换向心收缩，摆动腿向前上方抬起至髖部平齐，大腿前侧肌群短促发力后立刻鬆弛，完全依託摆动惯性向前送腿，能量顺著全身筋膜链快速流转，前表链摆动储能即时反哺后表链。
后表链蹬伸能量同步助力前表链摆动，能量互馈无一丝损耗。
等於是……
哪怕肌肉存在乳酸堆积。
每一分力气都精准作用於向前推进。
速度已肉眼可见向上攀升。
空中换步阶段，神经调控精准卡准时序，后表链放鬆拉长的瞬间，前表链摆动加速刚好同步启动，无一丝错位滯后。
摆动臂与摆动腿完全协同联动，右臂向前摆时右腿精准前送，左臂向前摆时左腿同步跟进，摆臂幅度收窄却更具爆发力。
大臂与小臂夹角稳定不变，肩部全程下沉放鬆，无紧绷上提，靠核心张力带动摆臂，既稳住身体平衡，又通过摆臂离心力反向助力躯干稳定，躯干不转不晃、不歪不扭，核心肌群持续绷紧形成刚性中枢。
摆动频率与蹬伸频率严丝合缝，此前稍显紊乱的发力节奏彻底归位，毫秒级切换蹬摆状態，无一丝卡顿，推进力连续不间断，速度攀升態势愈发迅猛。
砰砰砰。
再次落地支撑，核心肌群虽有疲劳跡象。
却借著腹横肌、腹內外斜肌、竖脊肌的协同收紧牢牢稳住躯干，不塌腰不扭胯、不沉肩不探头，骨盆死死锁在中立位，成为双链力传导的稳定枢纽。
后表链蹬伸力顺著大腿后侧、髖部、核心稳稳向上传递，再顺著躯干无缝传导至前表链，无一丝力传导泄漏；踝关节落地滚动顺畅丝滑，从外侧触地快速过渡到全前掌受力，前表链缓衝受力均匀，地面反作用力顺著足背、小腿前侧、大腿前侧快速反馈至核心。
双链力传导路径完全疏通。
蹬伸力与摆动力不再是单独发力，而是整合为一股纯粹向前的合力。
身体跑动愈发轻快。
疲惫感被高效发力逐步消解。
速度距离极速仅一步之遥。
还差一点。
就差一点了啊。
苏神感觉到还差临门一脚。
还需要再给一把柴火进去才可以重新点燃。
75米。
速度其实已实现大幅回升。
双链耦合进入高阶协同状態。
极速回升进入攻坚期。
苏神这时候。
每一步蹬摆幅度更紧凑。
步频丝毫不降且有小幅提升，后表链依旧以弹性张力发力为主，肌肉主动发力仅做辅助支撑，最大化抗疲劳性，跟腱回弹力度不减反增。
臀大肌与膕绳肌腱的张力衔接愈髮丝滑，无发力断层。
前表链摆动节奏更稳，离心收缩与向心收缩的切换速度再提一档，张力互补精准度拉满，摆动腿抬升高度始终稳定在髖部水平。
不刻意抬高浪费体力。
也不压低制约步幅。
摆动过程中大腿內侧肌群同步收紧，避免腿部外展偏移，让摆动力完全聚焦向前。
躯干姿態愈发挺拔，头部正直、颈部放鬆、肩部下沉，身体纵轴与地面保持垂直，空气阻力降到最低，跑动中无丝毫多余晃动。
每一寸身体姿態都服务於向前提速，肌肉乳酸堆积被高效的能量流转与弹性发力对冲，发力无滯涩感。
反透著轻盈的爆发力。
每一步落地都与蹬伸精准衔接。
推进节奏愈发流畅，速度持续向极速攀升。
好，还差一点点。
就差一点点。
76米至78米。
极速回升进入关键衝刺段。
双链耦合从高阶协同升级为无缝融合，发力切换无丝毫痕跡，力传导与能量流转完全融为一体，速度愈发接近巔峰。
这时候。
落地支撑时。
前脚掌触地不再是单纯外侧承接，而是外侧先落地后瞬间过渡到全前掌受力，支撑时间进一步缩短，前表链脛骨前肌、股四头肌的离心收缩更具层次感。
浅层肌群负责缓衝卸力。
深层肌群牢牢锚定张力。
避免地面反作用力外泄。
同时精准把控拉长幅度。
为后续向心收缩蓄力。
后表链跟腱、膕绳肌腱与臀大肌形成的弹性链，呈现波浪式张力传递，从跟腱向上经小腿后侧、大腿后侧延伸至臀大肌，张力层层递进、节节传导，无一处断层。
疲劳肌群完全依託筋膜链弹性联动完成蓄力，无需额外代偿发力。
核心肌群在此阶段保持高强度稳定，腹横肌持续深层收紧，让骨盆始终锁定中立位，成为双链张力交匯的核心枢纽。
前表链摆动张力与后表链蹬伸张力在此精准交匯、高效转化，身体重心始终处於身体正上方略靠前的最优区间，既保证向前推进的动力。
又避免重心前倾过度导致的体力消耗。
每一步落地都像是精准借力。
將地面反作用力最大化转化为提速动力。
蹬伸发力。
后表链弹性势能释放匀速且持续，无瞬间爆发的多余消耗，小腿蹬伸幅度精准把控，膝关节始终保持微屈弹性状態，既保证蹬伸力度，又为下一轮蓄力预留充足空间。
髖部顶送幅度相较於70米处更內敛却更具穿透力。
每一次髖部后顶都带动躯干向前平移。
而非向上起伏。
这是……
最大限度减少垂直方向能量损耗。
离地瞬间。
苏神双链能量互馈达到极致。
后表链肌群蹬伸结束瞬间即刻放鬆，跟腱与膕绳肌腱顺著身体向前惯性快速拉长。
此时前表链摆动腿刚好处於前摆加速阶段。
摆动產生的向前张力精准反向拉扯后表链。
让后表链在完全放鬆状態下完成高效储能。
无需额外消耗肌肉力量。
前表链则在摆动腿前摆至最高点时。
顺势切换离心收缩，大腿前侧肌群快速放鬆，靠筋膜张力带动小腿向前延伸。
脚掌自然勾起。
为下一轮落地做好准备。
能量顺著全身筋膜链极速流转。
从后表链蹬伸端传递至前表链摆动端。
再从前表链回流至后表链蓄力端。
流转过程几乎没什么大损耗。
哪怕肌肉处於深度疲劳。
苏神现在也能依靠筋膜弹性完成能量循环。
为提速提供持续动力支撑。
所谓陆地超人。
除了博尔特这样。
恐怕就是苏神这样了吧。
但还没玩。
毕竟还没有达到苏神想要的要求呢。
他可是想要回到极速状態。
回到极速状態啊。
如果不能回到极速状態，那这么做有什么意义呢？
砰砰砰。
身后的钉鞋声十分的密集。
但距离苏神相当的远。
他知道自己的身后只有一个钉鞋声。
其余的都不足为惧。
78米至80米！
这就是能不能完全恢復极速的最后一搏！
如果做不到，整场比赛也就无力做到了！
我的前表链和后表链，我前面做的这些前置技术。
连起来吧。
重新点燃我身体的小宇宙吧！！！
嘭！！！
这么多的铺垫下。
在曲臂支撑的时候，就调动了前臂筋膜双线开始。
一直到现在。
大量的技术支撑。
才有了苏神內心怒吼的这一声。
没有这些技术作为支撑的话，他根本连怒吼一声的资格都没有。
毕竟田径赛场就是成王败寇。
就是这么残酷。
所谓的友情和友谊，那都只能是赛后再去判断的东西。
在比赛的时候。
几乎不存在。
直到最后前表链和后表链。
出现了一个相互拉扯，相互平衡的反应。
嘭！
仿佛有面墙被打破了！
別的感觉还来不及想。
一种直观的感觉就直衝脑门。
极速！
极速重新回来了！！！
好！！！！！！！！！！！！！！！！
苏神速度彻底重回极速！！！
二次极速回升圆满达成！！！
那还说什么呢？
整个人全身的发力模式都开始……
达到最优状態！
並且。
每一个环节都精准服务於向前提速核心。
落地支撑时，足踝落地滚动速度达到极致，从外侧触地、全前掌受力到蹬伸发力一气呵成。
支撑时长远低於此前赛程，前表链缓衝收缩与发力切换的速度达到毫秒级，既能稳稳承接地面反作用力，又能快速將其转化为向前动力，无一丝迟滯。
后表链弹性蓄力韧性拉满，跟腱回弹力度达到峰值，臀大肌与大腿后侧肌群协同绷紧却依旧保持弹性，不僵硬发力，靠肌肉与筋膜的复合张力带动蹬伸，蹬伸力更具持续性。
核心肌群依旧保持绝对稳定，竖脊肌与腹內外斜肌协同发力，躯干始终保持正直，无左右晃动、无上下起伏，成为力传导的坚实载体。
地面反作用力与身体发力形成的合力。
顺著下肢、核心、躯干一路向上传递。
再无缝衔接至上肢。
全身发力浑然一体。
无丝毫脱节。
至於场边。
一群欧美科研人士早就已经瞪大了双眼。
“不……这绝对不可能！！！”
“绝对不可能！！！”
“你，你是当运动学不存在了吗？！！！”
是的。
人类歷史上第一次极速跌落后的回归极速画面。
就在此时此刻。
此时此地的鸟巢。
正在上演中。
这傢伙。
其实就是以后雅各布斯的主教练。
就是他，带著转向过来的雅各布斯，跑出了人类歷史上极致的双峰成绩。
在2021年的东京一鸣惊人。
此时此刻，他其实已经有了想要训练双峰型运动员的想法，但是这种想法你也知道，根本不可能受到大家的推崇。
也不可能有运动员跟著他这么去作践自己，毕竟田径运动员的职业生涯可是很短暂的。
只有雅各布斯这样刚转过来的新人才没得选。
当然了。
歷史证明他是成了。
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可是现在才2015年，他自己都不知道自己能不能成功。
因此，看到苏神突然施展出来的时候。
一下子就让他看到了希望的曙光。
他甚至恨不得在比赛之后就把这个场面发给自己身边的所有。
一定要让所有人都好好睁大狗眼睛看看。
运动科研界的青年领袖。
苏。
他都在用这个技术。
说明这个技术行得通。
你们还有什么好狗叫的？
我的坚持就是对的。
既然有一就能有二。
我要培养出一个欧洲能用这一各体系的运动员出来！
那苏神是怎么解决前面4个问题的呢？
60-70米后二次极速的回归，绝非单链发力效率的恢復。
而是前后表链在疲劳状態下。
突破代谢、神经、力学束缚，完成耦合关係的高阶重塑，实现拉扯张力再均衡、能量互馈再闭环、时序耦合再精准、力传导耦合再顺畅。
需要完成这一系列的条件才行啊。
这是二次爆发的核心科学原理。
也是唯一支撑。
可以说环环相扣，一个都不能少。
相较於0-60米的基础耦合，二次爆发时的双链耦合是疲劳適应后的高阶协同，更具稳定性、高效性、容错性，能够在肌肉疲劳、能量不足的情况下。
实现极速的重新输出，具体体现在耦合重塑的四个核心维度。
四个维度同步推进，缺一不可。
面对双链拉扯张力失衡，约束与发力的双向锚定失效。
苏神採取双链拉扯张力的疲劳態再均衡，锚定关係重建，张力互补代偿。
因为二次极速回归的前提是前后表链拉扯张力的再均衡。
经歷60-70米的张力失衡后。
身体通过疲劳適应与肌肉代偿，让双链张力重新形成动態平衡。
实现发力与约束的双向锚定。
即使在肌肉收缩效率下降的情况下，仍能通过张力互补代偿。
保证推进力的稳定输出。
这是二次爆发的力学基础。
无张力均衡则无二次耦合。
从张力调节机制来看，苏神60-70米的这一段，张力失衡触发身体的代偿调节，中枢神经通过本体感觉反馈，感知双链张力的差异，针对性调整肌肉激活程度，进而实现张力互补。
对於后表链，疲劳导致主动发力张力衰减，中枢神经优先激活后表链中疲劳程度较低的快缩2a型纤维，同时调动协同肌群，如大收肌补充发力，提升后表链整体发力张力。
確保对前表链的拉扯力充足。
对於前表链，疲劳导致摆动收缩张力与离心约束张力衰减，中枢神经优化前表链肌肉的收缩节奏，延长离心收缩时间、缩短向心收缩时间，通过拉长收缩提升离心约束张力，弥补向心收缩张力的不足。
確保对后表链的拉扯力稳定。
从张力锚定关係重建来看，二次爆发时双链形成“疲劳態互补锚定”，不同於0-60米的均衡锚定，而是以一方张力为核心，另一方张力主动適配，实现张力的高效利用。
具体而言，后表链以弹性张力为核心，肌肉主动发力张力作为辅助，通过跟腱、膕绳肌腱的弹性回弹產生稳定拉扯力。
前表链则主动適配后表链弹性张力，调整离心收缩幅度，確保约束张力与蹬伸张力匹配。
前表链以摆动惯性张力为核心，肌肉主动收缩张力作为辅助，通过下肢摆动的惯性產生持续拉扯力。
后表链则主动適配前表链惯性张力，调整拉长蓄力幅度，確保蓄力张力与摆动张力匹配。
这种互补锚定的张力关係，能够有效弥补肌肉疲劳导致的张力衰减。
实现双链拉扯张力的再均衡。
为二次极速提供稳定力学支撑。
这就解决了第一个点。
然后进入第二个点。
双链能量互馈中断，储能与释放的闭环断裂。
面对这个问题，苏神的做法是——
双链能量互馈的疲劳態再闭环。
能量流转重构，损耗最小化。
什么叫做双链能量互馈的疲劳態再闭环？
能量流转重构，损耗最小化？
其实很简单，就是二次极速回归的核心是前后表链能量互馈的再闭环，所以经歷60-70米的能量中断后，苏神的身体开始通过弹性系统適应与代谢调节。
重构双链能量流转路径。
以实现储能与释放的高效循环。
同时最大化减少能量损耗。
让有限能量在双链间高效互馈。
支撑极速输出。
这是二次爆发的能量基础。
无能量互馈闭环则无二次极速。
一方面，双链弹性系统完成疲劳態適配，实现能量储存与释放的精准同步，重构能量互馈核心环节。
后表链的跟腱、膕绳肌腱等弹性结构，经过60米前的高频ssc刺激，已適应高强度负荷，60-70米的短暂调整期內，弹性结构的黏弹性特性重新优化，回弹速率加快，能量泄漏减少，即使在肌肉疲劳的情况下。
仍能高效完成“被前表链拉扯拉长储能-蹬伸收缩释放能量”的循环。
前表链的股四头肌肌腱、脛骨前肌腱及筋膜组织，同样完成疲劳態適配，离心储能效率提升，能够在被后表链拉扯时储存更多能量，同时在摆动时快速释放，反哺前摆加速。
更关键的是，双链弹性系统的储能释放时序与肌肉发力时序重新同步，后表链弹性释放峰值与肌肉发力峰值重合，前表链弹性释放峰值与摆动加速峰值重合。
能量释放效率最大化，为能量互馈闭环提供核心支撑。
另一方面，身体启动代谢代偿机制。
弥补能量缺口。
为双链能量互馈提供能量保障。
60米后，苏神身体陷入磷酸原系统供能不足。
他没有坐以待毙，而是立刻身体快速切换代谢模式。
酵解系统供能占比提升。
同时加快磷酸原系统的atp再合成速率。
通过肌酸激酶的快速催化，让adp快速转化为atp，弥补能量消耗。
与此同时，肌肉疲劳状態下，苏神身体优化能量分配，进而儘量减少无关肌群的能量消耗，將有限能量优先供给前后表链核心肌群。
確保双链储能与释放的能量需求。
此外，双链间的能量传递路径重新疏通。
核心筋膜与下肢筋膜在疲劳適应后，传导效率回升，让前表链储存的离心能量与后表链储存的弹性能量能够顺畅流转。
形成“前表链储能-释放助力摆动-拉扯后表链储能-后表链释放助力蹬伸-拉扯前表链储能”的闭环。
能量互馈高效无浪费。
以支撑二次极速的持续输出。
第三点就是双链时序耦合错位。
拉扯与发力的相位差扩大。
这个问题苏神的选择是双链时序耦合的疲劳態再精准。
神经调控重构，相位差归零。
二次极速回归的关键是前后表链时序耦合的再精准，经歷60-70米的时序错位后，中枢神经通过反馈校准与疲劳適应，重构双链调控模式，实现拉扯与发力的相位差归零。
即使在神经疲劳的情况下。
仍能保持时序精准。
確保推进力连续输出。
这是二次爆发的神经基础。
无时序精准耦合则无二次爆发的连续性。
中枢神经的“疲劳態调控优化”是时序耦合再精准的核心，不同於0-60米的主动精准调控，二次爆发时是基於反馈的自適应调控，容错性更强。
中枢神经通过肌梭、高尔基腱器官等本体感受器，快速感知双链发力与拉扯的时序偏差，实时发送调控指令，修正肌肉激活与抑制的时机。
一是优化双链肌肉的激活时序，让前表链主动收缩摆动的启动时间，恰好滯后於后表链蹬伸发力的结束时间，避免前摆过早拉扯后表链，確保后表链力完全释放。
二是优化双链肌肉的抑制时序，让后表链放鬆拉长的启动时间，恰好与前表链摆动加速的启动时间同步，让前表链拉扯力最大化，后表链蓄力最充分。
三是优化双链发力节奏，统一拉扯与发力的频率，让前表链摆动频率与后表链蹬伸频率完全一致，避免节奏紊乱导致的力损耗。
同时，神经肌肉的“快速激活-抑制”机制重新启动，且效率远超疲劳前，这是时序耦合再精准的关键保障。
短跑中，双链协同需要肌肉快速激活发力、快速抑制放鬆，才能实现时序精准。
60米后神经疲劳导致该机制效率下降，而二次爆发时，身体通过疲劳適应，让神经肌肉接头的传递效率提升。
乙醯胆硷释放速度加快，又会让肌肉激活与抑制的切换时间缩短。
那么苏神只能选择做——
前表链从离心放鬆到向心收缩的切换。
后表链从向心收缩到离心放鬆的切换。
均实现精准调控。
运转一心。
此外，大脑运动皮层对双链的协同调控能力增强，將前后表链视为一个整体发力单元，而非独立肌群，调控指令更简洁、精准，避免了对单链的单独调控误差。
也可以让双链时序耦合的相位差归零。
推进力连续无断层。
极速得以回归。
紧接著就是第四个问题。
双链力传导耦合断裂。
支点与路径的衔接失效。
苏神这里的解决办法是——
双链力传导耦合的疲劳態再顺畅。
支点稳定重构。
路径疏通优化。
会这么做还是因为……
苏神比任何人都清楚。
二次极速回归的保障是前后表链力传导耦合的再顺畅。
经歷60-70米的传导断裂后，身体通过核心代偿与动作模式优化，重构力学支点稳定性，疏通力传导路径，实现双链力的高效整合输出。
即使在支点疲劳的情况下，仍能通过代偿稳定与路径优化，减少力的损耗。
这是二次爆发的力学传导基础。
无力传导耦合则无二次极速的高效输出。
再者就是。
核心支点的“疲劳態代偿稳定”是力传导耦合再顺畅的中枢保障。
如果核心肌群疲劳后，就註定无法维持0-60米的高强度收紧。
但这时候其实可以通过身体通过肌群协同代偿。
以此实现核心的相对稳定。
苏神就是这么做的。
腹横肌、多裂肌作为核心深层稳定肌群。
疲劳后，中枢神经调动腹內外斜肌、竖脊肌等表层肌群补充发力。
通过表层肌群的协同收缩，维持躯干的抗旋、抗伸、抗倾能力，为双链力传导提供稳定中枢锚点。
同时，核心筋膜的张力重新调整，通过筋膜的牵拉张力，弥补肌肉力量的不足，进一步稳定核心支点。
確保后表链蹬伸力与前表链摆动力能够通过核心有效整合，避免力的泄漏。
接著骨盆支点的“中立位復位”是力传导耦合再顺畅的关键衔接，60-70米的骨盆前倾或侧倾，导致双链衔接错位，而二次爆发时，身体通过核心与髖周肌群的协同，实现骨盆中立位復位。
髂腰肌（前表链）与臀大肌（后表链）是调整骨盆位置的核心肌群，中枢神经优化二者的发力平衡，前表链髂腰肌適度放鬆，避免骨盆前倾。
后表链臀大肌適度收紧，避免骨盆后倾。
同时调动髖外展肌群协同发力，纠正骨盆侧倾。
让骨盆回归中立位。
確保前后表链的附著点位置正常。
发力方向一致。
双链拉扯张力均衡。
如此。
力的传导路径就会回归顺畅。
当然踝关节也不容忽视。
这是因为。
踝关节支点的“落地模式优化”与末端路径疏通。
是力传导耦合再顺畅的收尾保障。
如果你还想二次爆发时。
那么运动员就可以通过本体感觉反馈，优化落地角度与落地时序。
前脚掌外侧先落地。
快速滚动至前脚掌內侧，减少落地衝击。
同时让前表链脛骨前肌高效完成离心缓衝。
后表链小腿三头肌快速进入蹬伸发力，末端力传导衔接精准。
同时，踝关节周围筋膜与肌肉的代偿减少，力传导路径堵塞疏通。
让后表链的蹬伸力通过踝关节高效传递至地面。
地面反作用力通过前表链高效反馈至躯干。
双链末端力传导耦合高效。
进一步提升推进力输出效率。
同时苏神选择上下肢协同的耦合优化。
进一步助力双链力传导。
二次爆发时，上肢摆动与下肢双链发力形成精准耦合。
摆动臂的幅度与频率与前后表链的拉扯发力频率完全同步。
通过躯干旋转產生额外力矩，传递至下肢双链。
弥补下肢肌肉疲劳导致的发力不足。
进一步提升二次极速的输出强度与持续时间。
砰砰砰。
再辅以双链肌纤维募集的疲劳態再优化。
纤维分型適配。
募集效率跃升。
二次极速回归的动能核心是前后表链肌纤维募集的疲劳態再优化，经歷60-70米快缩纤维过度激活引发的疲劳衰减后，中枢神经基於疲劳感知完成肌纤维分型的精准適配与募集模式重构。
既然是重构。
单一突破。
肯定不行。
还需要有……
突破单一纤维依赖的束缚。
因为实现不同分型纤维的分层激活、协同发力，即使在肌纤维收缩效率下降、代谢產物堆积的情况下。
这时候，如果仍能通过募集效率跃升维持峰值收缩力……就意味著。
你触碰到了这二次爆发的动能核心之一。
无纤维募集优化则无二次极速的持续输出。
更是苏神能在70米后实现极速回归的关键点。
从纤维分型適配逻辑来看。
0-60米阶段前后表链以快缩2x型纤维为主导募集对象，依託其极速收缩特性实现初始加速，但该类纤维疲劳閾值低、代谢消耗快。
60-70米阶段已进入疲劳衰减期，收缩速度与力量大幅下滑，直接引发双链发力动能不足。
二次爆发阶段，中枢神经通过肌梭与运动神经元的精准反馈，完成纤维分型的適配切换，不再追求单一纤维的极致激活。
而是构建“核心主导+辅助代偿+储备补充”的分层適配体系。对於后表链，核心发力肌群优先募集疲劳程度相对较低的快缩2a型纤维。
该类纤维兼具2x型纤维的收缩速度与1型纤维的抗疲劳特性，能够在维持发力速度的同时延长发力持续时间，同时將已疲劳的2x型纤维切换为弹性辅助纤维，依託其残余弹性参与肌腱储能回弹，而非主动发力。
减少无效消耗。
对於前表链，摆动肌群则採用“1型纤维稳节奏+2a型纤维提速度”的適配模。
1型纤维主导摆动过程中的离心稳定与节奏把控，避免疲劳状態下摆动失序。
2a型纤维则精准激活於摆动加速关键期，弥补2x型纤维疲劳导致的加速不足。
实现摆动速度的稳定维持。
从募集效率跃升机制来看，二次爆发时的肌纤维募集突破0-60米的“同步全面募集”模式，转为“精准靶向募集+协同代偿募集”的高阶模式。
这几年他可不白过。
通过训练不断升级身体状態后。
募集精准度与效率也跟著大幅提升。
这是適配苏神神经调控优势的核心优化方向。
一方面，中枢神经基於疲劳状態下的肌肉本体感觉反馈，精准识別前后表链各肌群中未完全疲劳的肌纤维集群。
实施靶向激活，避免对已疲劳纤维的无效募集，减少能量浪费与代谢负担。
让每一次神经衝动都能转化为有效收缩力。
另一方面，启动跨肌群协同代偿募集机制，正在突破单一肌群纤维募集的局限。
苏神身躯內里宛如火重燃。
后表链发力时，除核心臀大肌、膕绳肌外，中枢神经同步募集髖外旋肌群、小腿深层屈肌的储备纤维，补充后表链发力盲区。
这是避免局部发力衰减导致的蹬伸失衡。
前表链摆动时，同步募集髂腰肌协同纤维、大腿前侧浅层展肌纤维，强化摆动时的离心约束与向心加速，弥补核心摆动肌群的疲劳短板。
这让苏神神经衝动的传导效率在疲劳適应中实现跃升。
运动神经元与肌纤维的接头传递阻力降低。
乙醯胆硷释放的精准度提升。
让纤维募集的时序与幅度完全匹配双链耦合需求。
实现“募集即发力、发力即高效”，为二次极速提供持续动能支撑。
……
而大家看不到这些原理，肉眼能看见的只有以下的画面。
砰砰砰。
70米標誌线一过。
苏神身体重心先稳在中立位，没有丝毫晃悠。
此前稍显沉重的蹬摆瞬间切换节奏。
从这里开始，一步步拉升速度重回巔峰。
每一步动作都紧扣双链耦合重塑核心。
动態画面清晰如帧。
只见苏神身体重心牢牢锚定中立位。
无丝毫偏移晃动，此前赛程积累的肌肉疲惫感被精准的技术动作完全消解。
稍显沉重的蹬摆节奏瞬间切换。
从前程的力竭临界点快速拉升。
一步步向著极速迈进。
每一步蹬摆都紧扣前表链与后表链的耦合重塑。
核心肌群始终绷紧做刚性支撑。
力传导路径全程畅通。
动態发力如精密齿轮咬合。
无一丝多余消耗。
极速回升態势从70米处即刻启动。
步步扎实向巔峰推进。
70米处首步落地瞬间。
前脚掌外侧先扎实触地，落点精准不偏不歪，足踝顺势微屈，前表链脛骨前肌、腓骨长短肌率先响应，配合股四头肌顺势拉长做离心收缩。
动作舒展不僵硬，稳稳承接地面反作用力，受力瞬间均匀分散至整个前掌，无局部承压过度。
同时后表链跟腱、膕绳肌腱同步绷紧，借著前表链肌群拉长產生的拉扯张力快速蓄力，臀大肌以弹性状態轻微收紧，不做刚性发力，完全依託筋膜与肌腱的弹性张力带动后蹬预备。
大腿后侧肌群虽有疲劳，却不刻意主动发力，仅靠大收肌轻柔代偿，稳稳锁住后表链对前表链的拉扯力度。
让双链张力处於动態平衡。
身体不前倾不后仰。
重心始终在支撑点正上方。
为后续提速筑牢根基。
蹬伸发力剎那，后表链弹性张力率先爆发式释放，成为提速核心驱动力，小腿顺势蹬伸却不锁死膝关节，始终保留微屈弹性空间，避免力传导中断。
髖部顺势向后顶送。
將肌腱筋膜储存的弹性势能完全转化为向前推进力，无一丝向上分流，与此同时前表链精准適配后表链张力节奏，摆动腿借著离心收缩的惯性快速前摆。
砰砰砰。
髂腰肌短促发力、点到即止，不拖沓不抢速，刚好跟上后表链蹬伸节拍，摆动幅度精准把控，既给后表链留出充足蹬伸空间。
避免前后链发力衝突，又通过摆动惯性反向拉扯后表链，让后表链在蹬伸结束瞬间顺势拉长储能。
双链拉扯张力形成完美闭环，蹬伸有力度不发飘，摆动有节奏不脱节，推进力持续迭加。
蹬伸结束离地瞬间。
后表链肌群即刻放鬆，跟腱、膕绳肌腱顺著身体向前惯性顺势拉长，借著前表链摆动的拉扯力快速完成二次储能，无需额外消耗肌肉力量，从发力到放鬆的切换毫秒级完成，无丝毫多余內耗。
前表链则顺势切换向心收缩，摆动腿向前上方抬起至髖部平齐，大腿前侧肌群短促发力后立刻鬆弛，完全依託摆动惯性向前送腿，能量顺著全身筋膜链快速流转，前表链摆动储能即时反哺后表链。
后表链蹬伸能量同步助力前表链摆动，能量互馈无一丝损耗。
等於是……
哪怕肌肉存在乳酸堆积。
每一分力气都精准作用於向前推进。
速度已肉眼可见向上攀升。
空中换步阶段，神经调控精准卡准时序，后表链放鬆拉长的瞬间，前表链摆动加速刚好同步启动，无一丝错位滯后。
摆动臂与摆动腿完全协同联动，右臂向前摆时右腿精准前送，左臂向前摆时左腿同步跟进，摆臂幅度收窄却更具爆发力。
大臂与小臂夹角稳定不变，肩部全程下沉放鬆，无紧绷上提，靠核心张力带动摆臂，既稳住身体平衡，又通过摆臂离心力反向助力躯干稳定，躯干不转不晃、不歪不扭，核心肌群持续绷紧形成刚性中枢。
摆动频率与蹬伸频率严丝合缝，此前稍显紊乱的发力节奏彻底归位，毫秒级切换蹬摆状態，无一丝卡顿，推进力连续不间断，速度攀升態势愈发迅猛。
砰砰砰。
再次落地支撑，核心肌群虽有疲劳跡象。
却借著腹横肌、腹內外斜肌、竖脊肌的协同收紧牢牢稳住躯干，不塌腰不扭胯、不沉肩不探头，骨盆死死锁在中立位，成为双链力传导的稳定枢纽。
后表链蹬伸力顺著大腿后侧、髖部、核心稳稳向上传递，再顺著躯干无缝传导至前表链，无一丝力传导泄漏；踝关节落地滚动顺畅丝滑，从外侧触地快速过渡到全前掌受力，前表链缓衝受力均匀，地面反作用力顺著足背、小腿前侧、大腿前侧快速反馈至核心。
双链力传导路径完全疏通。
蹬伸力与摆动力不再是单独发力，而是整合为一股纯粹向前的合力。
身体跑动愈发轻快。
疲惫感被高效发力逐步消解。
速度距离极速仅一步之遥。
还差一点。
就差一点了啊。
苏神感觉到还差临门一脚。
还需要再给一把柴火进去才可以重新点燃。
75米。
速度其实已实现大幅回升。
双链耦合进入高阶协同状態。
极速回升进入攻坚期。
苏神这时候。
每一步蹬摆幅度更紧凑。
步频丝毫不降且有小幅提升，后表链依旧以弹性张力发力为主，肌肉主动发力仅做辅助支撑，最大化抗疲劳性，跟腱回弹力度不减反增。
臀大肌与膕绳肌腱的张力衔接愈髮丝滑，无发力断层。
前表链摆动节奏更稳，离心收缩与向心收缩的切换速度再提一档，张力互补精准度拉满，摆动腿抬升高度始终稳定在髖部水平。
不刻意抬高浪费体力。
也不压低制约步幅。
摆动过程中大腿內侧肌群同步收紧，避免腿部外展偏移，让摆动力完全聚焦向前。
躯干姿態愈发挺拔，头部正直、颈部放鬆、肩部下沉，身体纵轴与地面保持垂直，空气阻力降到最低，跑动中无丝毫多余晃动。
每一寸身体姿態都服务於向前提速，肌肉乳酸堆积被高效的能量流转与弹性发力对冲，发力无滯涩感。
反透著轻盈的爆发力。
每一步落地都与蹬伸精准衔接。
推进节奏愈发流畅，速度持续向极速攀升。
好，还差一点点。
就差一点点。
76米至78米。
极速回升进入关键衝刺段。
双链耦合从高阶协同升级为无缝融合，发力切换无丝毫痕跡，力传导与能量流转完全融为一体，速度愈发接近巔峰。
这时候。
落地支撑时。
前脚掌触地不再是单纯外侧承接，而是外侧先落地后瞬间过渡到全前掌受力，支撑时间进一步缩短，前表链脛骨前肌、股四头肌的离心收缩更具层次感。
浅层肌群负责缓衝卸力。
深层肌群牢牢锚定张力。
避免地面反作用力外泄。
同时精准把控拉长幅度。
为后续向心收缩蓄力。
后表链跟腱、膕绳肌腱与臀大肌形成的弹性链，呈现波浪式张力传递，从跟腱向上经小腿后侧、大腿后侧延伸至臀大肌，张力层层递进、节节传导，无一处断层。
疲劳肌群完全依託筋膜链弹性联动完成蓄力，无需额外代偿发力。
核心肌群在此阶段保持高强度稳定，腹横肌持续深层收紧，让骨盆始终锁定中立位，成为双链张力交匯的核心枢纽。
前表链摆动张力与后表链蹬伸张力在此精准交匯、高效转化，身体重心始终处於身体正上方略靠前的最优区间，既保证向前推进的动力。
又避免重心前倾过度导致的体力消耗。
每一步落地都像是精准借力。
將地面反作用力最大化转化为提速动力。
蹬伸发力。
后表链弹性势能释放匀速且持续，无瞬间爆发的多余消耗，小腿蹬伸幅度精准把控，膝关节始终保持微屈弹性状態，既保证蹬伸力度，又为下一轮蓄力预留充足空间。
髖部顶送幅度相较於70米处更內敛却更具穿透力。
每一次髖部后顶都带动躯干向前平移。
而非向上起伏。
这是……
最大限度减少垂直方向能量损耗。
离地瞬间。
苏神双链能量互馈达到极致。
后表链肌群蹬伸结束瞬间即刻放鬆，跟腱与膕绳肌腱顺著身体向前惯性快速拉长。
此时前表链摆动腿刚好处於前摆加速阶段。
摆动產生的向前张力精准反向拉扯后表链。
让后表链在完全放鬆状態下完成高效储能。
无需额外消耗肌肉力量。
前表链则在摆动腿前摆至最高点时。
顺势切换离心收缩，大腿前侧肌群快速放鬆，靠筋膜张力带动小腿向前延伸。
脚掌自然勾起。
为下一轮落地做好准备。
能量顺著全身筋膜链极速流转。
从后表链蹬伸端传递至前表链摆动端。
再从前表链回流至后表链蓄力端。
流转过程几乎没什么大损耗。
哪怕肌肉处於深度疲劳。
苏神现在也能依靠筋膜弹性完成能量循环。
为提速提供持续动力支撑。
所谓陆地超人。
除了博尔特这样。
恐怕就是苏神这样了吧。
但还没玩。
毕竟还没有达到苏神想要的要求呢。
他可是想要回到极速状態。
回到极速状態啊。
如果不能回到极速状態，那这么做有什么意义呢？
砰砰砰。
身后的钉鞋声十分的密集。
但距离苏神相当的远。
他知道自己的身后只有一个钉鞋声。
其余的都不足为惧。
78米至80米！
这就是能不能完全恢復极速的最后一搏！
如果做不到，整场比赛也就无力做到了！
我的前表链和后表链，我前面做的这些前置技术。
连起来吧。
重新点燃我身体的小宇宙吧！！！
嘭！！！
这么多的铺垫下。
在曲臂支撑的时候，就调动了前臂筋膜双线开始。
一直到现在。
大量的技术支撑。
才有了苏神內心怒吼的这一声。
没有这些技术作为支撑的话，他根本连怒吼一声的资格都没有。
毕竟田径赛场就是成王败寇。
就是这么残酷。
所谓的友情和友谊，那都只能是赛后再去判断的东西。
在比赛的时候。
几乎不存在。
直到最后前表链和后表链。
出现了一个相互拉扯，相互平衡的反应。
嘭！
仿佛有面墙被打破了！
別的感觉还来不及想。
一种直观的感觉就直衝脑门。
极速！
极速重新回来了！！！
好！！！！！！！！！！！！！！！！
苏神速度彻底重回极速！！！
二次极速回升圆满达成！！！
那还说什么呢？
整个人全身的发力模式都开始……
达到最优状態！
並且。
每一个环节都精准服务於向前提速核心。
落地支撑时，足踝落地滚动速度达到极致，从外侧触地、全前掌受力到蹬伸发力一气呵成。
支撑时长远低於此前赛程，前表链缓衝收缩与发力切换的速度达到毫秒级，既能稳稳承接地面反作用力，又能快速將其转化为向前动力，无一丝迟滯。
后表链弹性蓄力韧性拉满，跟腱回弹力度达到峰值，臀大肌与大腿后侧肌群协同绷紧却依旧保持弹性，不僵硬发力，靠肌肉与筋膜的复合张力带动蹬伸，蹬伸力更具持续性。
核心肌群依旧保持绝对稳定，竖脊肌与腹內外斜肌协同发力，躯干始终保持正直，无左右晃动、无上下起伏，成为力传导的坚实载体。
地面反作用力与身体发力形成的合力。
顺著下肢、核心、躯干一路向上传递。
再无缝衔接至上肢。
全身发力浑然一体。
无丝毫脱节。
至於场边。
一群欧美科研人士早就已经瞪大了双眼。
“不……这绝对不可能！！！”
“绝对不可能！！！”
“你，你是当运动学不存在了吗？！！！”
是的。
人类歷史上第一次极速跌落后的回归极速画面。
就在此时此刻。
此时此地的鸟巢。
正在上演中。